پسر عزیزم

  • در دفتر علوم خود یک جدول رسم کن و مانند کاردرکلاس صفحه ی 81 برنامه ی غذایی ناهار یا شام خود را نشان بده.

فردا دفتر خود را همراه بیاور.

  • علامت استاندارد و تاریخ مصرف مواد غذایی را فراموش نکنی که در دفتر خود بچسبانی .
  • یک تکه نان (سنگک_بربری_لواش_باگت_تست و...) در ظرف تغذیه داشته باش.یکی از نان های گفته شده .